肢体康复训练
帮助术后恢复，提高活动能力和肌肉力量。
适量进食可提供能量，但避免过量或高脂食物导致不适。
冲刺燃烧卡路里更快，但慢跑更适合长期减脂。
快走、瑜伽、游泳等低冲击运动有助于维持健康。
规律运动有助于提高好胆固醇，降低坏胆固醇水平。
游泳是全身性运动，可提高心肺耐力和肌肉协调性。
适量进食可提供能量，但避免过量或高脂食物导致不适。
冲刺燃烧卡路里更快，但慢跑更适合长期减脂。
快走、瑜伽、游泳等低冲击运动有助于维持健康。
规律运动有助于提高好胆固醇，降低坏胆固醇水平。
游泳是全身性运动，可提高心肺耐力和肌肉协调性。